Consecuencias de trabajar de noche

Raquel Hern√°ndez

Riesgos de trabajar de noche

Una de las consideraciones que debe tener en cuenta cualquier empresario son las¬†consecuencias que tiene trabajar de noche¬†en la salud de sus trabajadores. La mayor√≠a de los convenios colectivos recoge un apartado¬†sobre¬†seguridad laboral¬†en el que se menciona la obligatoriedad de facilitar una evaluaci√≥n m√©dica peri√≥dica¬†a los trabajadores, especialmente, si trabajan en el turno de¬†noche, para evitar problemas que puedan afectar a su rendimiento, como por ejemplo, alteraciones del sue√Īo, problemas digestivos o estr√©s.

Diversos estudios han demostrado que trabajar de noche puede causar efectos negativos en la salud de las personas, especialmente si los trabajadores tienen este turno durante mucho tiempo. Al estar el organismo de los seres humanos naturalmente programado para trabajar de día y dormir por la noche, es al final del día cuando disminuyen las aptitud mentales y físicas de las personas, por lo que mantenernos despiertos para realizar cualquier tipo de actividad puede afectar a nuestra concentración y, en consecuencia, a nuestro rendimiento. Además, el trabajo nocturno continuado puede provocar un desequilibrio en los hábitos alimentarios de la persona y, con ello, se pueden generar trastornos en el aparato digestivo.

Riesgos de los trabajos nocturnos para la salud

¬ŅHasta qu√© punto podr√≠amos decir que¬†es malo trabajar en el turno de¬†noche? Los¬†trabajos nocturnos¬†suponen para cualquier empleado un cambio importante en su rutina diaria, por lo que necesitar√° un periodo de tiempo para adaptarse a este nuevo horario de trabajo, no solo a nivel f√≠sico sino tambi√©n emocional.¬†Como empresario es esencial¬†que conozcas bien cu√°les son los¬†riesgos de los trabajos nocturnos para la salud¬†de tus empleados y les proporciones unas condiciones de trabajo √≥ptimas:

  • Disminuci√≥n del rendimiento laboral
  • Aumento de la probabilidad de sufrir un accidente laboral
  • Incremento de los niveles de estr√©s, fatiga y cansancio
  • Trastornos del sue√Īo
  • Problemas en el aparato circulatorio¬†y digestivo, como ardor de est√≥mago o malas digestiones
  • Problemas en las relaciones familiares y/o sociales
  • M√°s irritabilidad, nerviosismo y cambios en el car√°cter

Para disminuir los riesgos del trabajo de noche y cuidar la salud de tus trabajadores te aconsejamos que programes una evaluación médica periódica a tus empleados. Durante estos controles médicos, el doctor realizará una analítica, una revisión de la vista, un control de peso y una valoración del día a día de tus empleados para conocer los riesgos a los que se exponen en su puesto de trabajo y decidir si son aptos para realizar las tareas pertinentes.